Nå har det sannelig blitt en stund siden jeg har hatt tid til å sette meg ned og skrive litt i bloggen min.
Det har skjedd en god del nye ting og forandringene står på rekke og rad.
Selvsagt ønsker jeg dem velkommen og håper på at ting vil bli bedre om det er mulig.
Jeg ble ferdig med året mitt via NAV i slutten på september, så nå jobber jeg i et 50%vikariat
på coop mega. Egentlig jobber jeg hver dag nå, men det justerer seg nok med tiden!
Jeg har også nylig lært meg enda en ting i butikken, så uten å si for mye - mer ansvar! :)
Ellers så har vi øyne og ører åpne etter eventuelle hus/leiligheter og håper det kommer
noe som faller i smak, ikke koster buksa og som er sentralt ... Vi har sett oss ut et par plasser
og dumme lille meg har begynt å se for seg livet inni sin egen lille kube uten naboer rundt seg...
Den plassen vi bor på her har vi fått så opp i halsen huskjøping bør skje asap før det tilter !
Har vel ikke så veldig mye mer å skrive for denne gang..
Når det først skjer noe i livet mitt så skjer det på rekke og rad, så er det stilt..
En ting jeg har lært i allefall er å jobbe hardt for det jeg ønsker og ikke bare ta det som det kommer.
Jeg har mine drømmer og mål og jeg ser fjell som må bestiges for å komme dit!
Peace!
torsdag 27. oktober 2011
søndag 19. juni 2011
Sol, sommer og late dager
Ja, sommeren kom til slutt den, selv om jeg var veldig i tvil ...
Nå kan jeg se fram til bading, turer og en god del grilling ut i sene sommerskvelder:)
Jeg er heldig som bor på Voss, for sommerene her er utrolige!
Vi har vakker natur og sola vet å gjøre den perfekt!
Om nøyaktig 24dager reiser jeg avgårde mot solfylte strøk, nærmere bestemt - Rhodos!
Gleder meg som et lite barn ...
Og så godt det skal bli å komme seg ut av Norge og få 2uker uten bekymringer og strev ...
Yeah, Baby!;)
Ellers så er livet som det pleier å være ... Komplisert og strevsomt,
men livet er hva man gjør det til, så jeg får bare klandre meg selv for den.
Skulle bare ønske livet gikk på skinner, om så bare for en stund,
men det er vel å forlange for mye.
Men alt ordner seg for snille jenter ... Jeg skal ikke klage, som har det så godt.
Jeg skal heller holde masken og smile pent... Det er slik jeg er.
Ønsker alle en ritkig fin sommer! Kos dere masse i sol og varme!
Nå kan jeg se fram til bading, turer og en god del grilling ut i sene sommerskvelder:)
Jeg er heldig som bor på Voss, for sommerene her er utrolige!
Vi har vakker natur og sola vet å gjøre den perfekt!
Om nøyaktig 24dager reiser jeg avgårde mot solfylte strøk, nærmere bestemt - Rhodos!
Gleder meg som et lite barn ...
Og så godt det skal bli å komme seg ut av Norge og få 2uker uten bekymringer og strev ...
Yeah, Baby!;)
Ellers så er livet som det pleier å være ... Komplisert og strevsomt,
men livet er hva man gjør det til, så jeg får bare klandre meg selv for den.
Skulle bare ønske livet gikk på skinner, om så bare for en stund,
men det er vel å forlange for mye.
Men alt ordner seg for snille jenter ... Jeg skal ikke klage, som har det så godt.
Jeg skal heller holde masken og smile pent... Det er slik jeg er.
Ønsker alle en ritkig fin sommer! Kos dere masse i sol og varme!
fredag 3. juni 2011
Update
Nå er det lenge siden jeg har skrevet i bloggen, så er på tide å rable ned noen velvalgte ord!
Sommeren er kommet (tror jeg) og alle går rundt å gleder seg til ferien!
Selv skal jeg og min kjære til Rhodos i to uker, noe som blir stor stas!
Reisen er betalt, så nå er det bare å vente på at bilettene tikker inn på e-posten min :)
Ellers så jobber jeg enda på Coop Mega, og kunne ikke tenke meg en annen arbeidsplass!
Har god kontakt med alle som jobber der og hverdagen er fylt med morro og latter.
Det er virkelig en drømmeplass!
Ting går kjempe bra for tiden og det finnes ikke noe negativt verdt å tenke på!
Hvor ofte er det livet er slik ? :)
Gode venner, flott familie, kjekk arbeidsplass og ikke minst - verdens herligste mann!
Han er virkelig en drøm som er oppfylt:)
Skal bli flinkere å skrive i bloggen min fremover, så følg med!
-xx Susanne xx-
Sommeren er kommet (tror jeg) og alle går rundt å gleder seg til ferien!
Selv skal jeg og min kjære til Rhodos i to uker, noe som blir stor stas!
Reisen er betalt, så nå er det bare å vente på at bilettene tikker inn på e-posten min :)
Ellers så jobber jeg enda på Coop Mega, og kunne ikke tenke meg en annen arbeidsplass!
Har god kontakt med alle som jobber der og hverdagen er fylt med morro og latter.
Det er virkelig en drømmeplass!
Ting går kjempe bra for tiden og det finnes ikke noe negativt verdt å tenke på!
Hvor ofte er det livet er slik ? :)
Gode venner, flott familie, kjekk arbeidsplass og ikke minst - verdens herligste mann!
Han er virkelig en drøm som er oppfylt:)
Skal bli flinkere å skrive i bloggen min fremover, så følg med!
-xx Susanne xx-
tirsdag 15. mars 2011
Helse og velvære
Sunnhet har aldri vært mer viktig enn den er nå per dags dato. Millioner av mennesker er overvektige og utsatt for en rekke fysiske (og psykiske) lidelser som kommer med fedme og usunn mat. De topp 3 verstingene på min liste er:
- hjerte og karsykdommer - se for deg at det fettet du spiser lagrer seg i årene dine og til slutt blokkerer blodet slik at du får hjerteinfarkt!
- kreft - Ja, man kan faktisk få kreft av fedme! Pass på!
- Diabetes type2 - Så mye sukker i søppelmaten gir deg diabetes! Den forsvinner aldri igjen! Pass på kroppen din!
Jeg har vært overvektig nesten hele livet mitt, jeg kastet innpå søppelmat og lot være å bevege meg som best jeg kunne. Tven var min beste venn og det samme var dårlig mat. Kiloene bare fortsatte og rase på meg og jeg gav til slutt opp. Jeg var trett hele tiden, hadde ikke energi og humøret mitt var som en berg og dalbane - ustyrlig! Jeg er ikke den eneste som har/hadde det slik. Hverdagen for mange er et ork og komme seg gjennom. Kroppen verker og skriker ut etter næring. Her kommer gode råd til deg som sliter med overvekt og mangel på energi!
De siste årene har jeg satt fokuset mitt på helse og velvære. Det er utrolig viktig å bevare kroppen og gi den det den trenger om man ønsker et langt og godt liv. Vi er skapt for å bevege oss, løpe og gjøre hardt fysisk arbeid. La meg begynne med å snakke om maten man bør få i seg. Først et mentalt bilde av kostsirkelen:
en runding - seks deler:
- Melk, ost og rømme :)
- fisk, kjøtt og egg:)
- sukker!
- smør, chips og pomfrites
- Frukt og grønt :)
- Grove korn og kornprodukter!:)
Som du ser så har jeg satt en smileys bak noen utvalgte deler av kostsirkelen. Hvorfor? Fordi det er de matvarene kroppen din trenger hver dag. Fett, sukker og for mye salt er det siste du bør få i deg. Tenk deg at du spiser en skive (loff) med ost på. Hvor lenge mett blir du av den ? Og om du spiser en fulkornskive med ost på, gir ikke den deg en lengre metthetsfølelse? Det mange burde vite er at i vittenberger er det bare kjernen av kornet som er brukt. Den mangler alt av næring som man bør få i seg. I et fullkornsbrød (tittelen snakker for seg selv) der er hele koret brukt med all næring inntakt!
Jeg kan snakke i en evighet om viktigheten ved et sunt og variert kosthold samt mosjon, men det blir fort kjedelig for mange å lese, så her kommer noen kjappe tips!
Tips 1:
Spis SUNT, bruk litt ekstra TID i butikken når du skal handle. Sørg for å være noelunde METT når du skal handle, så ikke du kommer hjem med masse unødvendig og usunn mat.
Tips2:
Sørg for å gi kroppen din mosjon 1time, tre ganger i uken og ellers gå når du kan. Forbrenningen øker og fettet forsvinner! Det er som magi!:)
good luck!
- hjerte og karsykdommer - se for deg at det fettet du spiser lagrer seg i årene dine og til slutt blokkerer blodet slik at du får hjerteinfarkt!
- kreft - Ja, man kan faktisk få kreft av fedme! Pass på!
- Diabetes type2 - Så mye sukker i søppelmaten gir deg diabetes! Den forsvinner aldri igjen! Pass på kroppen din!
Jeg har vært overvektig nesten hele livet mitt, jeg kastet innpå søppelmat og lot være å bevege meg som best jeg kunne. Tven var min beste venn og det samme var dårlig mat. Kiloene bare fortsatte og rase på meg og jeg gav til slutt opp. Jeg var trett hele tiden, hadde ikke energi og humøret mitt var som en berg og dalbane - ustyrlig! Jeg er ikke den eneste som har/hadde det slik. Hverdagen for mange er et ork og komme seg gjennom. Kroppen verker og skriker ut etter næring. Her kommer gode råd til deg som sliter med overvekt og mangel på energi!
De siste årene har jeg satt fokuset mitt på helse og velvære. Det er utrolig viktig å bevare kroppen og gi den det den trenger om man ønsker et langt og godt liv. Vi er skapt for å bevege oss, løpe og gjøre hardt fysisk arbeid. La meg begynne med å snakke om maten man bør få i seg. Først et mentalt bilde av kostsirkelen:
en runding - seks deler:
- Melk, ost og rømme :)
- fisk, kjøtt og egg:)
- sukker!
- smør, chips og pomfrites
- Frukt og grønt :)
- Grove korn og kornprodukter!:)
Som du ser så har jeg satt en smileys bak noen utvalgte deler av kostsirkelen. Hvorfor? Fordi det er de matvarene kroppen din trenger hver dag. Fett, sukker og for mye salt er det siste du bør få i deg. Tenk deg at du spiser en skive (loff) med ost på. Hvor lenge mett blir du av den ? Og om du spiser en fulkornskive med ost på, gir ikke den deg en lengre metthetsfølelse? Det mange burde vite er at i vittenberger er det bare kjernen av kornet som er brukt. Den mangler alt av næring som man bør få i seg. I et fullkornsbrød (tittelen snakker for seg selv) der er hele koret brukt med all næring inntakt!
Jeg kan snakke i en evighet om viktigheten ved et sunt og variert kosthold samt mosjon, men det blir fort kjedelig for mange å lese, så her kommer noen kjappe tips!
Tips 1:
Spis SUNT, bruk litt ekstra TID i butikken når du skal handle. Sørg for å være noelunde METT når du skal handle, så ikke du kommer hjem med masse unødvendig og usunn mat.
Tips2:
Sørg for å gi kroppen din mosjon 1time, tre ganger i uken og ellers gå når du kan. Forbrenningen øker og fettet forsvinner! Det er som magi!:)
good luck!
tirsdag 11. januar 2011
Nytt år, nye muligheter!
Ved døren til hvert nytt år, venter nye muligheter og nye sjanser. En ny mulighet til å gjøre livet om til noe enda bedre. Man kan se på det som å starte med blanke ark der man skal til å skrive et nytt kapittel i livet sitt.
Det er rart hvordan man former sin egen skjebne ved de valgene en tar. Om en visste hvordan ting ville være om fem, ti eller gjerne femten år, så hadde ikke en turt å ta valg i livet. Man hadde vært redd for om det valget ville føre til den spesielle hendelsen osv... Da er det godt at vi er uvitne om den fremtid som ligger foran oss. Vi må bare våge å satse i livet, akkurat som i poker. Ta sjanser og håpe at ting går bra! Det er livet. Og det former seg etter måten vi lever på.
Et av mine favoritt utrykk er følgende: Det du sår, skal du også høste. Eller dette: Gjør mot andre, det du vil andre skal gjøre mot deg. Gode leveregler i en verden som denne. Det er for lett for folk å bli oppslukt i alt det negative som skjer i livet, med seg selv eller i verden generelt. Folk glemmer gjerne de gode tingene, de glemmer og leve!
Selv føler jeg at jeg har formet min skjebne på en bra måte ved å lære meg en enkel regel: Lev livet, bruk hver dag som best er, gå inn i problemer og bekymringer med hevet hode og løs de! Ingenting godt kommer ut av det å sette seg på rompa og gi opp, men selvsagt - alle mennesker er forskjellige og løser ting på sin måte! Alt jeg vet er at livet er godt når du først velger å leve det!
Jeg har alltid sammenlignet meg med en drømmende poet, fylt med spørsmål om tid og sted, kjærlighet, hvor vi kommer fra og hva det er som gjør at hver enkelt av oss er ulike! 6.6 milliarder mennesker i verden og hver og en har forskjellige personligheter. Vi takler ting på ulike måter, vi lever på ulike måter, vi elsker til og med på ulike måter. Jeg vet bare om meg selv, jeg kan analysere meg selv fordi jeg kjenner meg. Noen tror at de kan analysere andre, men i bunn og grunn er det bare seg selv en virkelig kjenner og vet om. Til og med din beste venn kjenner deg egentlig ikke.
De sier at i 2012 går verden under, om det er tilfellet, så begynn og leve - i dag! Du får aldri denne dagen igjen. Få nye venner, tilgi gamle fiender og feider, finn nye bånd med familien og se verden som noe godt så lenge den varer! Livet er som du lever det. Du, og bare du, kan forandre på livet ditt!
Godt nyttår alle sammen, takk for det gamle!
Carpe diem - dagen er DIN!
Det er rart hvordan man former sin egen skjebne ved de valgene en tar. Om en visste hvordan ting ville være om fem, ti eller gjerne femten år, så hadde ikke en turt å ta valg i livet. Man hadde vært redd for om det valget ville føre til den spesielle hendelsen osv... Da er det godt at vi er uvitne om den fremtid som ligger foran oss. Vi må bare våge å satse i livet, akkurat som i poker. Ta sjanser og håpe at ting går bra! Det er livet. Og det former seg etter måten vi lever på.
Et av mine favoritt utrykk er følgende: Det du sår, skal du også høste. Eller dette: Gjør mot andre, det du vil andre skal gjøre mot deg. Gode leveregler i en verden som denne. Det er for lett for folk å bli oppslukt i alt det negative som skjer i livet, med seg selv eller i verden generelt. Folk glemmer gjerne de gode tingene, de glemmer og leve!
Selv føler jeg at jeg har formet min skjebne på en bra måte ved å lære meg en enkel regel: Lev livet, bruk hver dag som best er, gå inn i problemer og bekymringer med hevet hode og løs de! Ingenting godt kommer ut av det å sette seg på rompa og gi opp, men selvsagt - alle mennesker er forskjellige og løser ting på sin måte! Alt jeg vet er at livet er godt når du først velger å leve det!
Jeg har alltid sammenlignet meg med en drømmende poet, fylt med spørsmål om tid og sted, kjærlighet, hvor vi kommer fra og hva det er som gjør at hver enkelt av oss er ulike! 6.6 milliarder mennesker i verden og hver og en har forskjellige personligheter. Vi takler ting på ulike måter, vi lever på ulike måter, vi elsker til og med på ulike måter. Jeg vet bare om meg selv, jeg kan analysere meg selv fordi jeg kjenner meg. Noen tror at de kan analysere andre, men i bunn og grunn er det bare seg selv en virkelig kjenner og vet om. Til og med din beste venn kjenner deg egentlig ikke.
De sier at i 2012 går verden under, om det er tilfellet, så begynn og leve - i dag! Du får aldri denne dagen igjen. Få nye venner, tilgi gamle fiender og feider, finn nye bånd med familien og se verden som noe godt så lenge den varer! Livet er som du lever det. Du, og bare du, kan forandre på livet ditt!
Godt nyttår alle sammen, takk for det gamle!
Carpe diem - dagen er DIN!
Abonner på:
Innlegg (Atom)